salle de sport & cours collectifs à Foix •
du lundi au vendredi • de 10h30 à 13H30 & de 17H45 à 21H
la salle qui va vous permettre
de vous dépasser
fitworkout est une salle de sport & de cours collectifs située à Foix (09).
Pilates, renforcement, latino dance, Training suspension, cross workout... Laurie est Coach sportive diplômée d’état depuis 2012 et exerce en Ariège depuis 10 ans.
Accessible à tous, FitWorkout propose des cours de sport adaptés à tous les profils : débutants, amateurs, confirmés.
Située à Foix (09), fitworkout vous accueille du lundi au vendredi (de 10h30 à 13H30 & de 17H45 à 21H).
Une séance d’essai est offerte. profitez-en !
les cours collectifs
lundi
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
11h-11h30
stretching
11h-12h
cardio & stretching
11h30-12h15
pilates
11h-12h
fit'yoga
12h30-13h15
total body
12h30-13h15
gym ball
12h30-13h15
mobilité
12h30-13h15
pilates
18h15-19h
body barre
17h30-18h30
training suspension
17h-18h
cardio en extérieur
18h15-19h
Pilates
18h15-18h45 :
cardio fun
19h-19h30
haut du corps
18h45-19h15
cuisses - abdos - fessiers
18h00-18h30
total abdos
19h00-19h15
abdos
18h30-19h
hiit
19h30-20h
mobilité
18h30-19H
stretching
19h15-20h
latino dance
19h15-19h45 :
haut du corps
19h-19H45
pilates
20h-21h
cross training
20h-21h
fit challenge
19h45-20h
stretching
gym douce
renforcement
cardio & préparation physique
le sport pour tous
FitWorkout propose des cours collectifs pour tous les types de profils :
De la gym douce pour la reprise d’activité ou pour les personnes souffrant de pathologies (pilates, cours de renforcement à différents niveaux d’adaptation), aux cours plus intensifs pour les profils confirmés (cross workout, préparation physique pour sportifs).
TARIF retraités
(uniquement sur les créneaux du matin)
*pendant 1 an, avec possibilité de paiement en plusieurs fois
tarif général 12 mois
ou
préparation physique
1 séance de coaching sportif sur place ou à domicile !
*prix de la séance à la salle.
1 séance de coaching privé à domicile : 45€*
coaching & programmation d’entraînements (4 semaines)
prix d’une séance privée + 4 séances d’entrainement
en vidéo
LAURIE, coach sportive diplômée d‘état
Je m’appelle Laurie et je suis coach sportive diplômée d’état depuis 2012.
Avec plus de 10 ans d’expérience dans diverses salles de sport, Je m’adapte à tous les profils sportifs. j’aime accompagner les débutants, les amateurs et les sportifs confirmés.
Ancienne gymnaste et adepte de trail running depuis plusieurs années, le sport est une passion que j’aime transmettre.
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